{"product_id":"okinawan-spinach-gynura-crepioides","title":"Espinaca de Okinawa (Gynura crepioides)","description":"\u003ch3\u003e Planta de espinaca verde perenne rica en nutrientes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eNombres comunes:\u003c\/strong\u003e Planta de espinaca de Okinawa, Planta Hong Tsoi, Planta de espinaca de la longevidad\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eFamilia:\u003c\/strong\u003e Asteraceae\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eOrigen:\u003c\/strong\u003e Sudeste asiático\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eLa espinaca de Okinawa ( \u003cem\u003eGynura crepioides\u003c\/em\u003e ) es una planta perenne de hoja verde, resistente y de rápido crecimiento, apreciada por sus beneficios nutricionales y su atractiva apariencia. Esta planta posee hojas de un verde vibrante con el envés morado, que aportan color y sabor a ensaladas, salteados y batidos. Conocida como la \"espinaca de la longevidad\" por su densidad nutricional, la espinaca de Okinawa es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que la convierte en un complemento popular para dietas saludables. Es fácil de cultivar, prospera en climas cálidos y requiere un cuidado mínimo, lo que la hace ideal para huertos familiares y paisajes de permacultura.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Características distintivas, usos y valor nutricional\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eFollaje:\u003c\/strong\u003e La espinaca de Okinawa posee atractivas hojas verdes, gruesas y ligeramente arrugadas, con el envés de color morado intenso. Las hojas se pueden cosechar durante todo el año y son lo suficientemente tiernas como para consumirse crudas o cocidas. Rica en vitaminas A y C, hierro y antioxidantes, la espinaca de Okinawa es un superalimento que favorece la salud inmunitaria y el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHábito de crecimiento:\u003c\/strong\u003e Esta planta baja y extendida puede alcanzar de 30 a 60 cm de altura y extenderse hasta 90 cm de ancho, formando una densa cubierta vegetal. Prospera en ambientes cálidos y húmedos, lo que la convierte en una excelente opción para jardines tropicales y subtropicales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Usos culinarios y medicinales\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e La espinaca de Okinawa se usa comúnmente en diversos platos, tanto cruda como cocida. Sus hojas tiernas aportan un sabor suave, ligeramente a nuez, a las ensaladas, mientras que su color vibrante las convierte en una excelente guarnición. También se pueden cocinar al vapor, saltear o mezclar en batidos para obtener un aporte extra de nutrientes. En la medicina tradicional, se cree que la espinaca de Okinawa favorece la salud cardíaca, reduce la inflamación y promueve la longevidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Sow Exotic","offers":[{"title":"Maceta mediana de fibra de coco","offer_id":45741450264772,"sku":"A4-OKI-M","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0621\/5971\/6548\/files\/Okinawan-Spinach-Gynura-crepioides-Tampa-Home-Garden-Store-37402155909316.png?v=1770772757","url":"https:\/\/shop.soil911.com\/es\/products\/okinawan-spinach-gynura-crepioides","provider":"Tampa Home \u0026 Garden Store","version":"1.0","type":"link"}